負のスパイラル

久しぶりにきた負のスパイラル。

今回は人付き合いと、恋愛に対する「自己評価」みたいな値が先週比-30％を記録する状態。

すべての話題が自分の悪い話にむく始末。

テニスの評価はまだ維持しているけれども、落ちるのは必至。

自己嫌悪を止めることは多分しばらく出来ないだろう。
時間があればまた、これからの対策を考えていかねばならない。